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    2022-03

    健康饮食8大黄金法则,教你吃出健康!

    法则一:肉奶豆菜果,主食不可少 食物多样化是健康饮食的基础,每天摄入的食物种类要尽量多样化,几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限,因此不 ...

  • 15

    2022-01

    健康饮食科普知识

    我们都了解饮食搭配问题跟人体的健康是密切相关的,假如我们饮食搭配不善便会造成腹泻及其肠胃消化不良等状况,因此建议大伙儿能够掌握清晰健康的饮食科普小知识。健康的饮 ...