冬季老年人养生保健知识——健康饮食

对于老年人来说，每年冬天的寒冷无疑是最难熬的。随着身体机能逐渐减退，抵抗力等方面也是大不如前，因此务必要做好冬季养生工作。1、保证热量的合理供给人体需要充足的热量 ...